Fit unlimited Suhl

8 Wochen Abnehmkurs

Der 8 Wochen Abnehmkurs in der Gruppe beinhaltet die wöchentliche Ernährungstheorie. Als Kernstück der 60 Minuten fungiert das konzepteigene Abnehmwürfelmodell. Die Lebensmittelgruppen werden thematisiert sowie die quantitative und qualitative Auswahl besprochen. Auch Maßnahmen, die das innere Gleichgewicht in Balance halten, finden Beachtung. Das Training im Fitnessstudio - gesteuert von Experten – ist ein wichtiger Bestandteil des actiweight Konzeptes. Dieses findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt.

Der Abnehmwürfel

Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten. Es erfolgt entweder für jeden individuell oder in der betreutet Gruppe. Weiterhin besteht das Fettverbrennungstraining aus einer Ausdauer- und Kräftigungskomponente.

Diese Ernährungsberatung in der Gruppe bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln und Grundlagenwissen für Ihre Ernährung.

Ihr Teilnehmerpaket enthält:

• Tolle Rezeptideen
• Hörbuch mit Mentaltraining
• Arbeitsheft für die Treffen
• Abnehmwürfelkärtchen

Sie erfahren einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen actiweight Abnehmwürfelmodells. Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet.

Ihr individuelles Figurtraining, klare Koch- und Ernährungsvorgaben sowie Ihr mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.

Der 8 Wochen Abnehmkurs bildet die optimale Kombination aus den Elementen...

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